水果蔬菜是家中常见且可以运用于自wei的物品。无法涉及所有水果蔬菜品zhong，在本篇中仅列举较为普遍且实践cao2作xing强的类别，没有提到并不代表不适用，当然，gen据本文教程利用物ti自wei前请先进行清洁消毒，在保证shenti状态的前提下进行自wei。
本篇并不细分水果蔬菜，同样依照前文yinjing2插入和插入yinxue后xue的描述逻辑进行展开。
先说说可以被yinjing2插入的水果，如香蕉，如桃子，再如火龙果。
在教程开始前首先需要声明的是，香蕉不仅可以运用于插入ti内，同样也可以用yinjing2借以抽插达到快感。
购入香蕉时有几点需要注意。首先是请选择尺寸cu细都大于您本人yinjing2大小的香蕉，避免后续抽插过程中把香蕉pitong开；其次是gen据您的yinjing2外形，挑选与您yinjing2弯曲程度相似的香蕉，这一点目的与上一点相同；再次是需要注意尽量不要选择过生过熟的香蕉，过生太ying，过熟则ruan趴趴，相信我，选择成熟程度适中的香蕉则亦能帮助您尽快达到高chao。
将您挑选的香蕉在适合您yinjing2tong入的cu细chu1切下任意去掉其tou或尾，这个时候您将会得到一gen其中一tou果rou横截面lou出的香蕉，利用勺子抑或其他适当工ju，将内里的果rou挖出，注意尽量不要破坏香蕉pi本shen。等到您结束这一过程，您可以得到一gen可以用于抽插的香蕉piyinjing2tao子。
完成上述两项，接下来就是将您的yinjing2tong入香蕉pi中ting动腰kua进行抽插。您可以用手前后握住香蕉pitao外bu加持它的承受能力，同时也应注意太过用力会讲外pi撑破，这是香蕉的一大弊端。当然它也便于您自wei结束的后续清洁，您大可以将jing1ye直接she1入于香蕉pi内bu，结束之后打包chu1理即可。
相信对于利用桃子自wei，很多人并不陌生。
桃子的选择需要注意两点，一是尽可能大，二是尽可能熟。前者是为方便您在自wei过程中能够将yinjing2更尽量插入其中，后者则是能够让您在抽送yinjing2的过程中能有更加舒服的ti验，生涩的桃子不比成熟的桃子果rou，其坚ying青涩不便于yinjing2的插入，而成熟的桃子果rouruan烂且zhi水多，jin实绵密又能很好地包裹住jing2shen带来畅快。
成熟的桃子仅是利用手指就可以很方便地tong开，随便找一chu1较为适合插入的bu位，比如桃子上方的feng隙内里，再如桃子genbu较为ruan糯的bu位，将您的手指tong入其中，挤开绵密的果rou，桃子的清甜zhi水会从中四溅，手指一再shen入到果he所在chu1，手指沿着内he摸索lun廓，直到果he与果rou分离，将果he掏出，您会得到一个内bu虚空zhi水横liu的桃子。
将您的guitouding入其中前后抽插，或许桃子本shenti积就不利于您的yinjing2全gen吞入，但guitouding入其中的快感也绝对爽极，桃子果rou的ying度大过香蕉pi，在桃子内抽插的过程中您可以无所顾忌，不必担心会将外pi插烂，这是桃子的一大优势所在。
火龙果是可以比较综合上述两zhong水果优缺点的一zhong水果。比如香蕉可以将整genyinjing2吞入但外pi容易破开，再如水mi桃ying度尚可但不便于全gen插入，以上两点，火龙果可以在他们的基础上提高一个ti验度。
选择火龙果只有一个原则：chang。即尽可能地选择能够将您的yinjing2包裹住的chang度。
火龙果的chu1理方法和香蕉大差不差，任意切开火龙果的一端，由于火龙果直接较宽而我们需要尽量保持其chang度，因而落刀时尽量切得少些。
而后就是利用勺子将火龙果内里的果rou挖去，这里有两zhong玩法，一是将火龙果内里的果rou全数挖走，而后您会得到一个比您yinjing2直径大上许多的火龙果pitao子，将yinjing2插入火龙果pi内，用手隔着果pi将jing2shenjinjin握住，火龙果pi的质感与温度，对于从未ti验过的人来说，无不会是一zhong新奇的ti验。
第一zhong是用果pi进行抽插，第二zhong则是抽插果rou。这zhong方法不宜挖走所有果rou，而应gen据您yinjing2的尺寸大小权衡。您可以从正中间开始向内bu挖入一个小dong，而后将火龙果与您的yinjing2两相比对，以此逐步调整后续果rou挖去的直径大小，直到您的yinjing2能够顺利tong入火龙果果rou的内bu，那么您将可以借此开始您的自weiti验。
类似的水果还有猕猴桃，不过因为其果pi太薄切方法大同小异，因而不多赘述。
您亦可以自行尝试不同水果，以此ti验yinjing2被不同果rou包裹抽送着达到高chao的ti验。
接下来说说几zhong常见或者除了插入之外还会带来附加感觉的水果蔬菜。
这里需要注意的是将此类物ti插入ti内前请务必保持清洁，且应清楚水果蔬菜本shen较为脆弱，将其插入带有断裂留存于ti内的风险，可以通过在其表面dai上安全tao将物ti整个裹住，且安全tao表面的runhua油亦可解决插入干涩的问题，方便后续自wei在ti内抽插。
最最常见的用于插入自wei的水果蔬菜就要数香蕉、黄瓜和茄子三者了。
在选择上，您需要注意以下三点。
首先是注意在尺寸大小上的选择。选择尺寸适合而不过分追求cu大，cu大或许是普遍选择，然而在最开始没有经验的情况下盲目追求会因cao2作不当产生心理yin影。因此，从较为普遍的尺寸开始入手，后续逐渐开始调整大小也是一zhong不错的选择。
对于新手而言，选择直径控制在两到三gen手指并拢在一起的大小是较为容易接纳，而chang度选择则较为宽松，或chang或短在个人选择，当然chang些方便自wei过程中挤压shenti里的min感点。市面上有zhong较短直径如普通瓶盖大小的黄瓜，以此作为初次尝试，是再适合不过。
其次需要注意水果蔬菜本shen的ruanying程度。
在不去pi的情况下，三者之中较为柔ruan的要算茄子，又因其本shen要比香蕉、黄瓜更为cuchang，可以说是比较多数的选择；如果追求较为ying度较大的抽插ti验，当然香蕉和黄瓜也是不错的选择。
去pi之后的果rou的ying度就要大大减小，其本shen的成熟程度会影响果rouruanying程度。
青涩与成熟的香蕉果rouruanying区别较大，若香蕉果rou过熟将会不便于置于ti内抽插，青涩的香蕉才是佳选。
茄子成熟区别对ruanying影响似乎不大，需要注意的是削pi过程中插入shentitoubu的茄子bu位需要削得较圆run些，避免哪chu1过尖刺激shenti内bu的ruanrou，除非本shen有特别需求。
黄瓜去pi后一大优点是会出水，这一不同上述两者的优点使其能够方便插入ti内，至于黄瓜去pi与否带来的不同moca快感，则是下一点需要注意的事项。
最后一点是注意是其外picu糙的程度。
如前文所述，茄子表面较为光hua且尾bu圆run，cu糙程度是最低，使用其用于抽插能够带来较为舒服的自wei快感，削pi之后cu糙程度无差。
香蕉外pi同样光hua，带pi插入是个不错的选择，不过将其底bu一点cuying的bu分chu1理干净，去pi插入香蕉果rou可能存在干涩的问题，注意runhua。
黄瓜是这三者之中外pi最为特殊的一zhong，带picu糙而去pi出水，前者可以通过利用表pi颗粒凸起mocabirou，后者可以借以runhua通dao，是ti验不同却大可一试的选择。
至此，您应该大致了解在选择上需要注意的点，gen据自shen情况选择上述其中之一抑或其他chang状物ti，去pi或不去pi，都需gen据自shen实际情况决定。
接下来说说juti使用方法。这里以黄瓜作为描述例子。
你可以zuo出各zhong姿势，在确保家里有且仅有你一人的情况下。正坐于餐桌椅子前，双tui大开仰卧于厨房料理台面，舒服nuan和的被窝内，抑或持站立态于高层家中的落地窗旁，任何能够带给您shenti刺激的任何地方任何姿势，放开点，反正没有第二个人会知dao，您大可以借此尽可能地开发新奇。
拿上述举例的几个场景来说，不一样的场景和姿势会带给你不同的ti验。
本篇并不细分水果蔬菜，同样依照前文yinjing2插入和插入yinxue后xue的描述逻辑进行展开。
先说说可以被yinjing2插入的水果，如香蕉，如桃子，再如火龙果。
在教程开始前首先需要声明的是，香蕉不仅可以运用于插入ti内，同样也可以用yinjing2借以抽插达到快感。
购入香蕉时有几点需要注意。首先是请选择尺寸cu细都大于您本人yinjing2大小的香蕉，避免后续抽插过程中把香蕉pitong开；其次是gen据您的yinjing2外形，挑选与您yinjing2弯曲程度相似的香蕉，这一点目的与上一点相同；再次是需要注意尽量不要选择过生过熟的香蕉，过生太ying，过熟则ruan趴趴，相信我，选择成熟程度适中的香蕉则亦能帮助您尽快达到高chao。
将您挑选的香蕉在适合您yinjing2tong入的cu细chu1切下任意去掉其tou或尾，这个时候您将会得到一gen其中一tou果rou横截面lou出的香蕉，利用勺子抑或其他适当工ju，将内里的果rou挖出，注意尽量不要破坏香蕉pi本shen。等到您结束这一过程，您可以得到一gen可以用于抽插的香蕉piyinjing2tao子。
完成上述两项，接下来就是将您的yinjing2tong入香蕉pi中ting动腰kua进行抽插。您可以用手前后握住香蕉pitao外bu加持它的承受能力，同时也应注意太过用力会讲外pi撑破，这是香蕉的一大弊端。当然它也便于您自wei结束的后续清洁，您大可以将jing1ye直接she1入于香蕉pi内bu，结束之后打包chu1理即可。
相信对于利用桃子自wei，很多人并不陌生。
桃子的选择需要注意两点，一是尽可能大，二是尽可能熟。前者是为方便您在自wei过程中能够将yinjing2更尽量插入其中，后者则是能够让您在抽送yinjing2的过程中能有更加舒服的ti验，生涩的桃子不比成熟的桃子果rou，其坚ying青涩不便于yinjing2的插入，而成熟的桃子果rouruan烂且zhi水多，jin实绵密又能很好地包裹住jing2shen带来畅快。
成熟的桃子仅是利用手指就可以很方便地tong开，随便找一chu1较为适合插入的bu位，比如桃子上方的feng隙内里，再如桃子genbu较为ruan糯的bu位，将您的手指tong入其中，挤开绵密的果rou，桃子的清甜zhi水会从中四溅，手指一再shen入到果he所在chu1，手指沿着内he摸索lun廓，直到果he与果rou分离，将果he掏出，您会得到一个内bu虚空zhi水横liu的桃子。
将您的guitouding入其中前后抽插，或许桃子本shenti积就不利于您的yinjing2全gen吞入，但guitouding入其中的快感也绝对爽极，桃子果rou的ying度大过香蕉pi，在桃子内抽插的过程中您可以无所顾忌，不必担心会将外pi插烂，这是桃子的一大优势所在。
火龙果是可以比较综合上述两zhong水果优缺点的一zhong水果。比如香蕉可以将整genyinjing2吞入但外pi容易破开，再如水mi桃ying度尚可但不便于全gen插入，以上两点，火龙果可以在他们的基础上提高一个ti验度。
选择火龙果只有一个原则：chang。即尽可能地选择能够将您的yinjing2包裹住的chang度。
火龙果的chu1理方法和香蕉大差不差，任意切开火龙果的一端，由于火龙果直接较宽而我们需要尽量保持其chang度，因而落刀时尽量切得少些。
而后就是利用勺子将火龙果内里的果rou挖去，这里有两zhong玩法，一是将火龙果内里的果rou全数挖走，而后您会得到一个比您yinjing2直径大上许多的火龙果pitao子，将yinjing2插入火龙果pi内，用手隔着果pi将jing2shenjinjin握住，火龙果pi的质感与温度，对于从未ti验过的人来说，无不会是一zhong新奇的ti验。
第一zhong是用果pi进行抽插，第二zhong则是抽插果rou。这zhong方法不宜挖走所有果rou，而应gen据您yinjing2的尺寸大小权衡。您可以从正中间开始向内bu挖入一个小dong，而后将火龙果与您的yinjing2两相比对，以此逐步调整后续果rou挖去的直径大小，直到您的yinjing2能够顺利tong入火龙果果rou的内bu，那么您将可以借此开始您的自weiti验。
类似的水果还有猕猴桃，不过因为其果pi太薄切方法大同小异，因而不多赘述。
您亦可以自行尝试不同水果，以此ti验yinjing2被不同果rou包裹抽送着达到高chao的ti验。
接下来说说几zhong常见或者除了插入之外还会带来附加感觉的水果蔬菜。
这里需要注意的是将此类物ti插入ti内前请务必保持清洁，且应清楚水果蔬菜本shen较为脆弱，将其插入带有断裂留存于ti内的风险，可以通过在其表面dai上安全tao将物ti整个裹住，且安全tao表面的runhua油亦可解决插入干涩的问题，方便后续自wei在ti内抽插。
最最常见的用于插入自wei的水果蔬菜就要数香蕉、黄瓜和茄子三者了。
在选择上，您需要注意以下三点。
首先是注意在尺寸大小上的选择。选择尺寸适合而不过分追求cu大，cu大或许是普遍选择，然而在最开始没有经验的情况下盲目追求会因cao2作不当产生心理yin影。因此，从较为普遍的尺寸开始入手，后续逐渐开始调整大小也是一zhong不错的选择。
对于新手而言，选择直径控制在两到三gen手指并拢在一起的大小是较为容易接纳，而chang度选择则较为宽松，或chang或短在个人选择，当然chang些方便自wei过程中挤压shenti里的min感点。市面上有zhong较短直径如普通瓶盖大小的黄瓜，以此作为初次尝试，是再适合不过。
其次需要注意水果蔬菜本shen的ruanying程度。
在不去pi的情况下，三者之中较为柔ruan的要算茄子，又因其本shen要比香蕉、黄瓜更为cuchang，可以说是比较多数的选择；如果追求较为ying度较大的抽插ti验，当然香蕉和黄瓜也是不错的选择。
去pi之后的果rou的ying度就要大大减小，其本shen的成熟程度会影响果rouruanying程度。
青涩与成熟的香蕉果rouruanying区别较大，若香蕉果rou过熟将会不便于置于ti内抽插，青涩的香蕉才是佳选。
茄子成熟区别对ruanying影响似乎不大，需要注意的是削pi过程中插入shentitoubu的茄子bu位需要削得较圆run些，避免哪chu1过尖刺激shenti内bu的ruanrou，除非本shen有特别需求。
黄瓜去pi后一大优点是会出水，这一不同上述两者的优点使其能够方便插入ti内，至于黄瓜去pi与否带来的不同moca快感，则是下一点需要注意的事项。
最后一点是注意是其外picu糙的程度。
如前文所述，茄子表面较为光hua且尾bu圆run，cu糙程度是最低，使用其用于抽插能够带来较为舒服的自wei快感，削pi之后cu糙程度无差。
香蕉外pi同样光hua，带pi插入是个不错的选择，不过将其底bu一点cuying的bu分chu1理干净，去pi插入香蕉果rou可能存在干涩的问题，注意runhua。
黄瓜是这三者之中外pi最为特殊的一zhong，带picu糙而去pi出水，前者可以通过利用表pi颗粒凸起mocabirou，后者可以借以runhua通dao，是ti验不同却大可一试的选择。
至此，您应该大致了解在选择上需要注意的点，gen据自shen情况选择上述其中之一抑或其他chang状物ti，去pi或不去pi，都需gen据自shen实际情况决定。
接下来说说juti使用方法。这里以黄瓜作为描述例子。
你可以zuo出各zhong姿势，在确保家里有且仅有你一人的情况下。正坐于餐桌椅子前，双tui大开仰卧于厨房料理台面，舒服nuan和的被窝内，抑或持站立态于高层家中的落地窗旁，任何能够带给您shenti刺激的任何地方任何姿势，放开点，反正没有第二个人会知dao，您大可以借此尽可能地开发新奇。
拿上述举例的几个场景来说，不一样的场景和姿势会带给你不同的ti验。